Одуванчик — растение, которое многие считают сорняком. Но на самом деле это ценное лекарственное растение, из которого можно приготовить полезный и вкусный напиток. Давайте разберемся, чем же полезен чай из одуванчика.
Польза чая из одуванчика
- Укрепляет иммунитет. Благодаря высокому содержанию витамина C, чай из одуванчика повышает сопротивляемость организма инфекциям.
- Улучшает пищеварение. Эфирные масла и горечи, содержащиеся в напитке, стимулируют выработку желудочного сока и желчи.
- Очищает организм. Чай обладает мочегонным, потогонным и желчегонным действием.
- Полезен для печени. Биологически активные вещества растения восстанавливают функции печени.
- Снижает уровень сахара в крови при диабете.
Как заваривать чай из одуванчика
Чай из одуванчика можно заваривать из сушеных листьев и корней растения или из свежих цветков.
Из сушеного сырья:
- 1 столовая ложка сушеных листьев или корня на стакан кипятка
- Настаивать 10-15 минут
- Можно добавить лимон и мед
Из свежих цветков:
- Цветки собрать в фазе желтого цветения
- 2 столовые ложки лепестков залить стаканом крутого кипятка
- Настаивать 30 минут
- При подаче добавить лимон и мед
Такой ароматный и полезный напиток поможет укрепить здоровье и поднять настроение! Пейте чай из одуванчика и будьте здоровы!
