Menu
Беженцев в Греции переселят из лагерей в квартиры

Беженцев в Греции переселят из лаге…

Еврокомиссия собирается до конца ...

Британские власти отобрали у родителей очередного латвийского ребенка

Британские власти отобрали у родите…

Уезжая за границу, наши люди порой ...

Siemens умоляет пощадить: Крым строит новую электростанцию

Siemens умоляет пощадить: Крым стро…

Как же все-таки смешно наблюдать за...

В США объяснили, зачем Порошенко обрубил электричество Донбассу

В США объяснили, зачем Порошенко об…

Электроблокаду Донбасса объяснили в...

Ирак предложил русскому солдату помыть сапоги в Индийском океане

Ирак предложил русскому солдату пом…

Ирак не рассчитывает, что русские б...

На Украине все бесплатные учебники будут распределяться только среди детей АТОшников

На Украине все бесплатные учебники …

Называть геноцид собственного народ...

Европа ответит Америке на антироссийские санкции

Европа ответит Америке на антиросси…

Евросоюз не согласен с тем, что США...

Полторак: Украина разослала просьбы к разным странам дать ей оружие и ждет, кто ответит первым

Полторак: Украина разослала просьбы…

С началом так называемой «российско...

Листья чёрной смородины. Лечебные свойства и применение

Листья чёрной смородины. Лечебные с…

Листья чёрной смородины собирают по...

Какие цветы сажать в августе. Посадка цветов многолетников

Какие цветы сажать в августе. Посад…

Некоторые осенние работы можно начи...

Когда собирать иван чай. Иван-чай для копорского чая

Когда собирать иван чай. Иван-чай д…

Собирать иван-чай нужно в период ег...

Суд обязал СБУ возбудить уголовное дело против Порошенко о госизмене

Суд обязал СБУ возбудить уголовное …

Печерский районный суд Киева обязал...

Марков о сносе поляками памятников советским воинам: России пора прекращать играть роль всемирного "терпилы"

Марков о сносе поляками памятников …

Польша заявила о намерениях с...

ИГИЛ по-украински: Киев готовит террористов для диверсий в России и Донбассе

ИГИЛ по-украински: Киев готовит тер…

Украина активно готовится к м...

Эрдоган заявил о подписании с Россией договора по С-400

Эрдоган заявил о подписании с Росси…

Президент Турции Реджеп Тайип Эрд...

В Украине хотят отказаться от журналистики и заменить ее «коммуникативистикой»

В Украине хотят отказаться от журна…

В Украине хотят отказаться от...

Побывав в Москве и Питере, экс-волонтер «Правого сектора» заявила, что на Украине лгут о России

Побывав в Москве и Питере, экс-воло…

Реальная картина того, что происход...

Prev Next

Полезные свойства куркумы. Отзыв и рецепт с куркумой

Полезные свойства куркумы. Отзыв и рецепт с куркумой

Куркума является одной из самых полезных специй, так как она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантаститческая  специя может оказать большую помощь в лечении множества различных заболеваний.

 

Основной компонент, отвечающий за все эти преимущества, является куркумин. Его удивительные свойства были доказаны более чем в 7000 опубликованных рецензируемых научных статей.

 

 

10 причин пить воду с куркумой


Таким образом, вода с куркумой является одним из самых целебных напитков. Для того, чтобы приготовить такую воду, достаточно добавить порошок куркумы в предварительно подогретую воду и хорошо перемешать.

Употребление такой воды очень полезно для здоровья:

Облегчает симптомы артрита.

Куркумин обладает более сильной активностью, чем диклофенак, который представляет собой нестероидное противовоспалительное лекарственное средство, в лечении боли и отёчности суставов.

Приостанавливает диабет 2 типа.

Исследование, проведенное в Обернском Университете, показало, что добавки куркумы могут оказать большую помощь в процессе обращения вспять диабета.

Борется с воспалением.

Многочисленные заболевания являются результатом хронических воспалений. Тем не менее, эта пряность обладает мощными противовоспалительными свойствами и борется с воспалением даже лучше, чем некоторые противовоспалительные препараты.

Улучшает пищеварение.

Регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение, поскольку она стимулирует выделение желчи.

Защищает печень.

Эта пряность так же полезна для здоровой печени. Она предотвращает печень от токсического повреждения и восстанавливает пораженные клетки печени.

Способствует здоровому мозгу.

Исследования показали, что существует тесная связь между когнитивными расстройствами, такими как слабоумие и болезнь Альцгеймера и снижением уровня роста определенного типа гормона, известный как нейротрофический фактор головного мозга. Тем не менее, эксперты также обнаружили, что куркумин оказывает благотворное влияние на уровень этого гормона, поэтому он может влиять на некоторые заболевания головного мозга или на снижения функций головного мозга из-за старения.

10 причин пить воду с куркумой
 

«Подщелачивает» организм.

Эта специя довольно щелочная, поэтому она положительно влияет на организм. А именно, щелочная среда организма не подходит для развития рака, так как он преуспевает только в кислой среде.

Укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Куркумин, активный ингредиент куркумы, предотвращает образование тромбов.

Продлевает продолжительность жизни и предотвращает старение.

Куркумин успешно подавляет активность свободных радикалов и предотвращает воспаление, которые являются двумя из наиболее важных факторов старения.

Обладает противораковыми свойствами.

Куркумин является невероятно сильным антиоксидантом, так что он предотвращает повреждение клеток из-за нестабильных молекул.

Куркума является одним из самых универсальных натуральных ингредиентов, которые можно использовать для лечения различных заболеваний и для укрепления здоровья. Поэтому, попробуйте употреблять ее регулярно, и ваш организм будет более чем благодарен!

Мой отзыв о куркуме из собственного опыта

 

Чтобы каждый день употреблять куркуму в пищу, нет необходимости постоянно придумывать куда её добавлять.
У меня возникли проблемы с желудком и пищеварением. Тяжесть в желудке, газы, отрыжка, а иногда и желчные приступы с рвотой. Врачи только дали таблетки от раздражения желудка.
Поэтому пришлось организовать собственную диету, в которую хотела включить и куркуму.
Подумав, что же я ем каждый день, мне в первую очередь пришло в голову варенье, которое я действительно употребляю постоянно к кофе и чаю.
И хотя куркума мне сначала казалась непривычной и даже вызывало чувство тошноты, я верила, что привыкну к ней.
Варенье делаю каждое лето очень много. В основном из красной и чёрной смородины. Но есть и черешневое,вишнёвое, из аронии и другие оригинальные ассорти.
Варенье ем постоянно, каждый день. Без фруктов не могу. Не делаю варенье очень сладкими. Это просто консервированные фрукты. Я иногда съедаю 800 гр. банку за 3-4 дня.
 Может как раз куркума и помогает снизить нежелательный избыток кислоты. Чёрный перец во много раз увеличивает полезные свойства куркумы. Чёрный перец нужно обязательно добавлять, иначе вы куркуму выпиваете, но она организмом не впитывается . А в воде чёрный перец с куркумой вы не будете размешивать.
 В варенье же вы порошок куркумы и перц размешаете, оставите при комнатной температуре на ночь и куркума растворится. Это уже как настойка, действительно лекарство.  С горячим чаем пить- никакого насморка, ангины и гриппа у вас уже не будет.
 Чёрный перец помогает и прогреть организм и улучшить пищеварение и в нём тоже очень много витаминов.

Чайную ложку на пол литровую банку варенья - достаточно. Оздоровительные свойства куркумы увеличатся в несколько раз, если будете добавлять вместе с ней чёрный перец. Попробуйте насыпать чёрный перец небольшое количество на кончике чайной ложки, хорошо варенье размешайте и оставьте на ночь при комнатной температуре. На следующий день варенье можно применять. Куркума и перец почти не чувствуется, а потом вам будет этот букет вкуса очень нравиться и вы можете ещё добавить куркуму и перец по вашему усмотрению.
Для улучшения работы желудка я также употребляю по утрам кефир с гречневой кашей и кокосовое масло - чайную ложку после еды.
Тяжесть в желудке и желчные приступы прошли, уменьшились или совсем исчезли другие неприятные признаки- газы, урчания,запор,боли в печени.

Вместе с тем укрепляется иммунитет, не болит горло, нет насморка в сырую прохладную осень.