Menu
«Патриотизма нет. Идут на войну заработать» — военный ВСУ рассказал, за что воюют украинцы

«Патриотизма нет. Идут на войну зар…

Украинцы идут воевать, руководствуя...

«Путин посмеялся Западу в лицо»: Россия за один день получила 3 млрд инвестиций из США

«Путин посмеялся Западу в лицо»: Ро…

В России на всех уровнях уже не раз...

Ультраправые набирают влияние на Украине

Ультраправые набирают влияние на Ук…

Ультранационалистические группы про...

«Бесит, когда кто-то говорит «Чо» или «с Масквы». История айтишника, переехавшего в Россию из США

«Бесит, когда кто-то говорит «Чо» и…

В России упрощено оформление на раб...

Блогер по ошибке съела ядовитое растение и угодила в больницу

Блогер по ошибке съела ядовитое рас…

26-летняя блогер из Китая по имени ...

Гражданство России: ловушка для русских

Гражданство России: ловушка для рус…

Сообщения о том, что из России соби...

Крымчане сутки ловили бизнесмена из Одессы, избившего водителя «Скорой»

Крымчане сутки ловили бизнесмена из…

Социальные сети полуострова б...

«Тут тебя ненавидят сразу». Жизнь русской в Южной Корее

«Тут тебя ненавидят сразу». Жизнь р…

Девушка Яна оставила родной Санкт-П...

Генная модификация: как украинцы отказываются от своей принадлежности к славянам

Генная модификация: как украинцы от…

Украинские власти обошли вниман...

Видный правосек ослеп на левый глаз

Видный правосек ослеп на левый глаз

Пресс-секретарь «Правого сектора» А...

В обход санкций европейский бизнес создает в Крыму совместные предприятия

В обход санкций европейский бизнес …

Чешские предприятия по производству...

На Украине глава банка, «кинувшего» клиентов на $16 млн, получил 3 года условно

На Украине глава банка, «кинувшего»…

Подольский районный суд города Киев...

В Дебальцево украинская армия грабила, насиловала и стреляла в гражданских — волонтер АТО

В Дебальцево украинская армия граби…

Среди украинских военнослужащих огр...

Prev Next

Почему болит ? Причина боли, которую не определяют ортопеды

Почему болит ? Причина боли, которую не определяют ортопеды

Мышцы нашего тела созданы так, что они нуждаются в кратковременном отдыхе после каждого сокращения. Сократилась — отдохнула, сократилась — отдохнула, и так далее. Только в таком режиме работы мышца успевает восстановить свои силы, получить из крови (через межклеточное пространство) необходимые питательные вещества и вывести продукты распада.

Часто наша работа связана с длительным статическим или динамическим напряжением определенных групп мышц. Если мышца пребывает в напряжении дольше допустимого времени, то питательные вещества, находящиеся внутри ее клеток, расходуются, а восполнить их неоткуда.

 Какой выход находит организм? Клетки начинают использовать в качестве питания собственные вещества, то есть те вещества, из которых они сами состоят. Клетка начинает сама себя «переваривать». Разумеется, это процесс не быстрый. Но если режим работы мышцы не меняется, то со временем в ней образуются очаги напряженности, так называемые триггерные точки («триггер» по-русски означает спусковой крючок).

 

 

Причина боли, которую не определяют ортопеды

 



Эти точки неспроста получили такое название. Дело в том, что как при нажатии спускового крючка пистолета раздается выстрел и вылетевшая пуля поражает цель, так и при активации триггерных точек они «выстреливают» болью в определенные области тела. У каждой точки эти области поражения различны, но что характерно — вызванная боль, как правило, находится далеко от точки-причины. Так, точки в области плеча могут вызвать головную боль, точки на спине — боль в плече, и так далее.

Наиболее характерным условием для возникновения этих коварных точек является перегрузка на работе, например, сидя за компьютером. При такой работе мы часами сидим в вынужденной позе, напрягая одни и те же мышцы. В особенности — мышцы плечевого пояса. Прислушайтесь к своим ощущениям в этой области, когда вы держите компьютерную мышку или печатаете текст.

Триггерная точка, возникнув в мышце, вначале не вызывает боли, она как бы дремлет. Это похоже на взведенный курок пистолета. В таком состоянии ее может обнаружить только специалист — по укороченной длине мышцы и по боли, проявляющейся при прямом нажатии на точку. Однако, при определенных условиях триггерная точка активируется, происходит «спуск курка». И тогда человек испытывает сильную боль.

 Каковы условия, провоцирующие возникновение боли? Их несколько

 

  • перегрузка,
  • переохлаждение,
  • длительное сдавливание мышцы или ее укороченное положение.

 
По словам известных американских врачей, занимавшихся исследованием мышечных болей, Дж. Травелл и Д. Г. Симонс, в народе существуют два серьёзных заблуждения в отношение болей в мышцах.

Заблуждение 1. Мышечная боль не бывает сильной, ее можно перетерпеть.

 В действительности же боль, вызванная триггерными точками, может быть нестерпимой. Появившись, триггерные точки не исчезают сами собой. Они могут лишь временно перейти в латентное, «дремлющее» состояние, дожидаясь очередного удобного случая для активации.

Заблуждение 2. Боль в мышцах не опасна.

 Известен случай, когда домохозяйка, готовившая обед возле газовой плиты, совершила неловкое движение и от возникшей в пояснице мышечной боли упала. Боль была настолько сильной, что она не могла дотянуться до плиты, чтобы выключить огонь.

 Если триггерная точка активируется у пловца, он может утонуть.

Как понять, образовались ли у Вас триггерные точки? Определить это может только специалист, т. к. для каждой мышцы существуют особые области отраженной боли.

По статистике около 50% работоспособного населения страдает от этой проблемы. Чаще она встречается среди офисных работников и относительно чаще среди женщин. Вспомним также офисные кондиционеры. Струя холодного воздуха — мощный активатор триггерных точек, особенно в утомленных мышцах.

Причина боли, которую не определяют ортопеды

 



Одним из наиболее действенных методов лечения триггерных точек считается специальный метод лечебного массажа. Это не классический шведский массаж. Для работы с триггерными точками применяется особый метод точечного давления и глубокого проглаживания с последующим растяжением пораженной мышцы.

Распознать триггерную точку непросто — для этого требуются специальные знания и большой практический опыт. А не распознав ее, помочь пациенту невозможно. Ведь если боль в руке вызвана триггерной точкой в одной из мышц спины, то лечить руку бессмысленно — результата не будет. Здесь требуется очень точное (диаметр точек — 1-3 мм) и правильное воздействие на точку — причину боли. Однако, если боль вызвана именно триггерной точкой, то пациент ощущает значительное облегчение сразу же после лечебного сеанса.

Почему же ортопеды не диагностируют такую боль? Да потому, что это не входит в их функциональные обязанности. Роль ортопеда — выяснить, является ли болезнь пациента опасной для жизни и требует ли она оперативного вмешательства. А на такие «мелочи», как боли в мышцах, у них просто нет времени. Этим занимаются медицинские массажисты.

Головная боль и боль в мышцах — общие симптомы инфекционных и токсических заболеваний. Они могут появиться внезапно или нарастать с общим ухудшением самочувствия. Чем опасно сочетание эти двух симптомов? И при каких ещё состояниях возможно возникновение боли в голове и сопровождающей её боли в мышцах?

Мышечные и головные боли при интоксикации

Причина мышечных болей находится в интоксикации клеток. Интоксикация (или отравление) происходит при следующих патологических состояниях:

  • мышечные боли в спинеИнфекционные заболевания (грипп, бронхит, воспаление лёгких, вирусный гепатит, менингит, энцефалит, дифтерия).
  • Любые виды отравлений (пищевые, бытовые, химические, производственные, отравление алкоголем).
  • Нарушение кровообращения и сосудистые заболевания, связанные с нарушением кровотока (дистония сосудов, атеросклероз). Нарушение кровоснабжения вызывает интоксикацию тех клеток, которые расположены в зоне замедления тока крови. Вследствие интоксикации появляются болевые ощущения.
  • Нарушение работы органов системы выделения — почек, кишечника, мочевого пузыря. Такое состояние возникает при почечной недостаточности или кишечной непроходимости, запоре. Проявление головной боли (сильные или слабые ощущения) зависят от количества накопившихся токсинов. Чем больше интоксикация, тем сильнее болит голова.
  • Хронические воспаления (холецистит, панкреатит, цистит, артрит), а также острые воспаления (аппендицит) сопровождаются периодической слабой головной болью.
  • Локальные воспаления в зоне травм, ожогов или в мышцах после слишком интенсивных тренировок.
  • При голодании.
  • При очистительных процедурах (чистка печени выбрасывает в кровь накопившиеся в ней токсины).
  • При наличии паразитов (глистные инвазии в кишечнике, печени).
  • При злокачественных опухолях.
  • При хронической усталости (так называемые «токсины усталости»).
иконка !

Перечисленные состояния являются патологическими, то есть ненормальными, болезненными. Они вызывают отравление клеток, ощущения боли в мышцах, теле, голове. При этом часто поднимается температура. Интоксикация клеток становится причиной последующих симптомов болезни.

Симптомы интоксикации

Два главных проявления интоксикации головная боль и ломота в теле. При простуде или гриппе человеку кажется, что у него болит всё: спина, руки, ноги, шея, голова. Среди других симптомов токсикоза — наличие выделений (тошнота, понос, насморк, кашель).

Почему образуются выделения?

при поносеЧеловеческий организм стремится избавиться от имеющихся шлаков, токсинов, балластных веществ. Ненужные и вредные вещества выводятся вместе с калом, мочой, рвотой, каплями пота, а также же через открытые полости (носоглотку, лёгкие, урерту и влагалище). Поэтому часто последствиями интоксикации являются расстройство пищеварения, тошнота, понос, насморк, кашель, увеличение количества слизи в половых органах.

Расстройство пищеварения может выражаться не только в жидком стуле. Возможна тошнота, рвота (это так же способ вывести токсины из желудка через пищевод), болезненность в подреберье или нижней части живота.
Вывод токсинов через органы дыхания воспринимается как насморк и кашель. Насморк является первым признаком инфекционного заболевания и начавшейся интоксикации. Блокировать выделения из носа сосудосуживающими каплями означает не дать организму избавиться от части токсинов, а значит, усугубить общее состояние и осложнить течение болезни.
При обильных выделениях может присоединиться бактериальная инфекция. При увеличении выделений слизи меняется микрофлора органа, на которой размножаются болезнетворные грибки и бактерии.
Возникшие состояния интоксикации формируют боли в мышцах и головные боли.

Последствия воспаления: интоксикация и температура

Интоксикация и сопровождающая её головная и мышечная боль являются следствием воспалительных процессов. Кроме болевых ощущений, воспаление часто сопровождает повышенная температура тела. Температура блокирует размножение вирусов и бактерий, и разжижает слизь, облегчает её выход.

Воспаление — реакция организма на повреждение клеток болезненным фактором (инфекцией, механическим ранением). Признаки воспаления следующие:

  • повышенная температураПокраснение (по причине расширения капилляров для усиления притока крови).
  • Отёчность (по причине того, что стенки сосудов начинают пропускать большее количество жидкости).
  • Повышенная температура: локально, в зоне воспаления, или по всему организму.
  • Болевые ощущения: слабые или сильные, постоянные или пульсирующие, в месте воспаления, в окружающих тканях и мышцах, головная боль. Болевые ощущения усиливаются при сдавливании отёчных увеличенных тканей.
  • Нарушение работы органа (отсутствие обоняния, или слабое пищеварение, или недостаточное выделение ферментов, или физическая слабость и т.д.).

Формирование воспаления и повышенная температура ограничивает зону борьбы с инородными клетками (инфекцией). Борьба организма с инфекцией сопровождается гибелью большого количества лейкоцитов. Погибшие лейкоциты формируют гнойные выделения и становятся причиной интоксикации. Появляется болевой дискомфорт в мышцах, костях, руках и ногах, формируется тяжесть, усталость и головная боль. Таким образом, мышечная и головная боль сопровождает любое ОРЗ, грипп, пневмонию.

Головная и мышечная боль после физических нагрузок

Во время физических нагрузок в организме человека включаются различные регулировки. Изменяется просвет сосудов и скорость кровотока, появляется учащённое сердцебиение, краснота кожи. Ускоренный кровоток обеспечивает клетки и ткани повышенным количеством кислорода.

после тренировкиЕсли сосуды находятся в плачевном состоянии, имеют склеротические изменения, недостаточно эластичны, то при беге, прыжках или психических перегрузках они не дают возможности усилить кровоток. Так возникает кислородное голодание мозга и сопровождающая его головная боль.

Если физические занятия отличаются значительной нагрузкой (тренировки для спортивных достижений, соревнования) или излишним преувеличением нагрузки (слишком резкое увеличение количества силовых упражнений), то часто формируется болезненность в мышцах. Причина такой боли — в микротравмировании соединительных клеток и возникновении локального воспаления в нагруженных мышцах. Такие боли получили название крепатуры. Они появляются через несколько часов после активной тренировки и сохраняются с течение одного, двух или трёх суток.

Объединение мышечной боли (крепатуры) и головных болей возможно у людей, приступивших к занятиям спортом в немолодом возрасте. При этом человек испытывает головные и мышечные боли (если его сосуды недостаточно эластичны).

Головная боль и болезненность в мышцах могут быть проявлением различных заболеваний (инфекции, отравления, чрезмерные физические нагрузки). Сопровождение болевых синдромов температурой должно насторожить и направить к врачу на консультацию. Возможные осложнения и лечение болезни зависят от вида заболевания и степени его развития в организме.