Menu

Очевидная польза айкидо!

Занятия различными видами восточных единоборств приносят вполне очевидную и хорошо ощутимую пользу человеку, независимо от его пола и возраста. Это в полной мере относится и к такому направлению рукопашного боя, как айкидо. Регулярные тренировки даже на любительском уровне позволяют достичь гармонии души и тела:

  • поддержать оптимальную физическую форму;

  • приобрести умение постоять за себя, за родных и близких;

  • научиться философскому подходу к любым жизненным ситуациям и событиям;

  • овладеть навыками самодисциплины, ответственности, самообладания.

Немалым преимуществом данного стиля восточных единоборств является доступность айкидо для взрослых и для детей. Тренировки в ведущей московской школы айкидо в Измайлово проводятся и для детей в возрасте четырех лет, и для взрослых 50-летних мужчин и женщин.

Где в Москве можно научиться приемам айкидо

В московском районе Измайлово уже несколько лет работает одна из ведущих школ восточных единоборств столицы. Здесь под присмотром профессиональных тренеров-инструкторов, имеющих высокие даны в самых различных стилях и обладающих громкими международными спортивными титулами и регалиями, любой человек, независимо от возраста, пола и уровня физической подготовки, сможет не только придать своему организму идеальный тонус, а фигуре – оптимальные формы.

Необходимо отметить, что школа айкидо в Измайлово располагает несколькими спортивными залами, где проходят занятия. Тренировки возможны, как в составе возрастных групп, так и в индивидуальном порядке, предусматривающем удобное время для обучаемого, соответствующую дозировку нагрузок и возможность достижения того или иного уровня владения навыками.

Как начать занятия айкидо

Для того, чтобы начать самосовершенствование, обрести уверенность в себе, научиться давать адекватный отпор агрессору, требуется не так уж и много. Необходимо лишь желание изменить что-то в себе самом и наличие минимальных ресурсов свободного времени.

Ведущая школа айкидо, сайт которой расположен по адресу айки.рф, позволяет любому жителю столицы почувствовать уверенность в своих силах, повысить самооценку и просто сохранить физическую форму практически в любом возрасте. Профессиональные тренеры, обучающие не только механическим приемам, но и самой философии данного вида восточных единоборств, посвятят обучаемого во все тонкости того, как обратить агрессию нападающего в собственное преимущество!

По материалам сайта https://айки.рф